Relaxation Ecoles et Centres de Formations à Montpellier

Pour les enseignants

• Des formations pour s’approprier une méthode et des outils afin de gagner en sérénité au quotidien.

• Des séances collectives pour savourer une plage de détente, profiter d'un espace de ressourcement, bénéficier d'un lieu où vider régulièrement les tensions et évacuer les émotions douloureuses.

• Un accompagnement individuel et personnalisé afin de surmonter des difficultés.

Pour les élèves jusqu'au collège

Des séances de relaxation à l'école pour :

• Apprendre à connaître et à écouter son corps, accepter ses changements corporels, développer ses propres ressources, comprendre et maîtriser ses besoins, gérer son stress et ses émotions,

• Apprendre à mieux se connaître, donc, à s'accepter et à comprendre que chaque être humain est à la fois semblable et différent des autres, pour ainsi développer sa relation aux autres et améliorer considérablement le vivre ensemble, en société,

Pour les étudiants & les stagiaires

• Des formations pour inscrire la transmission de techniques de gestion du stress dans le projet pédagogique et ainsi prévenir les futurs risques psychosociaux liés au stress professionnel.

• Des séances collectives ou des ateliers afin de leur permettre de gérer stress et émotions associés à un projet stressant (exposé, examen, concours, etc.) ou encore de leur proposer des exercices pour développer la confiance en soi, la capacité de concentration ou de créativité, entre autres.
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En fonction de vos besoins particuliers, des interventions ponctuelles ou régulières au sein de votre établissement scolaire ou de votre centre de formations peuvent vous être proposées.

Animées de façon ludique, les séances collectives s'adaptent toujours, tant au niveau du contenu que de la durée, à l'âge des élèves et à la problématique particulière de la classe.

Ces interventions sur-mesure peuvent également s’intégrer à des modules de formation déjà existants.

 

Vous souhaitez de plus amples renseignements ?

N'hésitez pas à me contacter en cliquant sur ce lien !

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